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quarta-feira, 13 de março de 2013



RISCOS FÍSICOS NO TRABALHO!!!
São considerados riscos físicos as diversas formas de energia, tais como:
-  ruídos;
-  temperaturas excessivas;
-  vibrações;
-  pressões anormais;
-  radiações;
-  umidade.





  • Ruídos:

  • As máquinas e equipamentos utilizados pelas empresas produzem ruídos que podem atingir níveis excessivos, podendo a curto, médio e longo prazo provocar sérios prejuízos à saúde. Dependendo do tempo de exposição, nível sonoro e da sensibilidade individual, as alterações danosas poderão manifestar-se imediatamente ou gradualmente.

    Quanto maior o nível de ruído, menor deverá ser o tempo de exposição ocupacional.

  • Limite de tolerância para ruído contínuo ou intermitente
  • Nível de ruído dB (A)
    Máxima exposição diária permissível
    85
    8 horas
    86
    7 horas
    87
    6 horas
    88
    5 horas
    89
    4 horas e 30 minutos
    90
    4 horas
    91
    3 horas e 30 minutos
    92
    3 horas
    93
    2 horas e 40 minutos
    94
    2 horas e 40 minutos
    95
    2 horas
    96
    1 hora e 45 minutos
    98
    1 hora e 15 minutos
    100
    1 hora
    102
    45 minutos
    104
    35 minutos
    105
    30 minutos
    106
    25 minutos
    108
    20 minutos
    110
    15 minutos
    112
    10 minutos
    114
    8 minutos
    115
    7 minutos


    O ruído age diretamente sobre o sistema nervoso, ocasionando:
    -  fadiga nervosa;
    -  alterações mentais: perda de memória, irritabilidade, dificuldade em coordenar idéias;
    -  hipertensão;
    -  modificação do ritmo cardíaco;
    -  modificação do calibre dos vasos sanguíneos;
    -  modificação do ritmo respiratório;
    perturbações gastrointestinais;
    -  diminuição da visão noturna;
    -  dificuldade na percepção de cores.

    Além destas conseqüências, o ruído atinge também o aparelho auditivo causando a perda temporária ou definitiva da audição.

    Para evitar ou diminuir os danos provocados pelo ruído no local de trabalho, podem ser adotadas as seguintes medidas:

    -  Medidas de proteção coletiva: enclausuramento da máquina produtora de ruído; isolamento de ruído.
    -  Medida de proteção individual: fornecimento de equipamento de proteção individual (EPI) (no caso, protetor auricular). O EPI deve ser fornecido na impossibilidade de eliminar o ruído ou como medida complementar.
    -  Medidas médicas: exames audiométricos periódicos, afastamento do local de trabalho, revezamento.
    -  Medidas educacionais: orientação para o uso correto do EPI, campanha de conscientização.
    -  Medidas administrativas: tornar obrigatório o uso do EPI: controlar seu uso.

  • Vibrações

  • Na indústria é comum o uso de máquinas e equipamentos que produzem vibrações, as quais podem ser nocivas ao trabalhador.

    As vibrações podem ser:

    Localizadas - (em certas partes do corpo). São provocadas por ferramentas manuais, elétricas e pneumáticas.
    Conseqüências: alterações neurovasculares nas mãos, problemas nas articulações das mãos e braços; osteoporose (perda de substância óssea).

    Generalizadas - (ou do corpo inteiro). As lesões ocorrem com os operadores de grandes máquinas, como os motoristas de caminhões, ônibus e tratores. Conseqüências: Lesões na coluna vertebral; dores 
    lombares.
    Para evitar ou diminuir as conseqüências das vibrações é recomendado o revezamento dos trabalhadores expostos aos riscos (menor tempo de exposição).





  • Radiações

  • São formas de energia que se transmitem por ondas eletromagnéticas. A absorção das radiações pelo organismo é responsável pelo aparecimento de diversas lesões. Podem ser classificadas em dois grupos:

    Radiações ionizantes - Os operadores de raios-X e radioterapia estão freqüentemente expostos a esse tipo de radiação, que pode afetar o organismo ou se manifestar nos descendentes das pessoas expostas.

    Radiações não ionizantes - São radiações não ionizantes a radiação infravermelha, proveniente de operação em fornos , ou de solda oxiacetilênica, radiação ultravioleta como a gerada por operações em solda elétrica, ou ainda raios laser, microondas, etc.

    Seus efeitos são perturbações visuais (conjuntivites, cataratas), 
    queimaduras, lesões na pele, etc.
    Para que haja o controle da ação das radiações para o trabalhador é preciso que se tome:

    -  Medidas de proteção coletiva: isolamento da fonte de radiação (ex: biombo protetor para operação em solda), enclausuramento da fonte de radiação (ex: pisos e paredes revestidas de chumbo em salas de raio-x).
    -  Medidas de proteção individual: fornecimento de EPI adequado ao risco (ex: avental, luva, perneira e mangote de raspa para soldador , óculos para operadores de forno).
    -  Medida administrativa: (ex: dosímetro de bolso para técnicos de raio-x).
    -  Medida médica: exames periódicos.





  • Temperaturas extremas
  • Calor Quente:


  • Altas temperaturas podem provocar:
    -  desidratação;
    -  erupção da pele;
    -  câimbras;
    -  fadiga física;
    -  distúrbios psiconeuróticos;
    -  problemas cardiocirculatórios;
    -  insolação.




  • Calor Frio:

  • Baixas temperaturas podem provocar:
    -  feridas;
    -  rachaduras e necrose na pele;
    -  enregelamento: ficar congelado;
    -  agravamento de doenças reumáticas;
    -  predisposição para acidentes;
    -  predisposição para doenças das vias respiratórias.
    -  Para o controle das ações nocivas das temperaturas extremas ao trabalhador é necessário que se tome medidas:
    -  de proteção coletiva: ventilação local exaustora com a função de retirar o calor e gases dos ambientes, isolamento das fontes de calor/frio.
    -  de proteção individual: fornecimento de EPI (ex: avental, bota, capuz, luvas especiais para trabalhar no frio).





  • Pressões anormais

  • Há uma série de atividades em que os trabalhadores ficam sujeitos a pressões ambientais acima ou abaixo das pressões normais, isto é, da pressão atmosférica a que normalmente estamos expostos.

    Baixas pressões: são as que se situam abaixo da pressão atmosférica normal e ocorrem com trabalhadores que realizam tarefas em grandes altitudes. No Brasil, são raros os trabalhadores expostos a este risco.
    Altas pressões: são as que se situam acima da pressão atmosférica normal. Ocorrem em trabalhos realizados em tubulações de ar comprimido, máquinas de perfuração, caixões pneumáticos e trabalhos executados por mergulhadores. Ex: caixões pneumáticos, compartimentos estanques instalados nos fundos dos mares, rios, e represas onde é injetado ar comprimido que expulsa a água do interior do caixão, possibilitando o trabalho. São usados na construção de pontes e barragens.

    A exposição a pressões anormais, pode causar a ruptura do tímpano quando o aumento de pressão for brusco e a liberação de nitrogênio nos tecidos e vasos sangüíneos e morte.

    Por ser uma atividade de alto risco, exige legislação específica (NR-15) a ser obedecida.




  • Umidade:

  • As atividades ou operações executadas em locais alagados ou encharcadas, com umidades excessivas, capazes de produzir danos à saúde dos trabalhadores, são situações insalubres e devem ter a atenção dos prevencionistas por meio de verificações realizadas nesses locais para estudar a implantação de medida de controle.

    A exposição do trabalhador à umidade pode acarretar doenças do aparelho respiratório, quedas, doenças de pele, doenças circulatórias, entre outras.

    Para o controle da exposição do trabalhador à umidade podem ser tomadas medidas de proteção coletiva (como o estudo de modificações no processo do trabalho, colocação de estrados de madeira, ralos para escoamento) e medidas de proteção individual (como o fornecimento do EPI - luvas de borracha, botas, avental para trabalhadores em galvanoplastia, cozinha, limpeza etc).

      Referências Bibliográficas:
    Biossegurança em Laboratórios de Saúde Pública. Oda, Leila, Ávila, Suzana. Et al. Brasília. Ministério da Saúde, 1998.










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    CULINÁRIA FÁCIL...
    RECEITA: FRANGO ÁRABE!!!
    ngredientes

    • 1 frango limpo de peles

    • 1/2 xicara (chá) de azeite

    • 2 colher  (sopa) de mel

    • 1 cebola média picada

    • 1 colher (chá) de canela

    • 1 colher (chá) de açafrão

    • 1 colher (chá) de cominhos

    • 1 colher (chá) de gengibre em pó

    • 1 xicara (chá) de coentros frescos picados

    • 100 g de ameixas sem caroço

    • 60 g de passas

    • 100 g de amêndoas torradas

    • ½ limão com casca cortado em gomos

    • Sal e pimenta à gosto


    Modo de preparo

    • Em uma panela coloque o óleo, o mel, a 

    • canela, o gengibre, a cebola, o açafrão e os 

    • cominhos.


    • Leve ao fogo e deixe ferver 2 minutos.


    • Coloque o frango em pedaços, os coentros, 

    • o sal e a pimenta à gosto.


    • Deixe refogar mais 4 minutos.


    • Junte as passas e ameixas, tampe, e sobre 

    • fogo brando deixe cozinhar 

    • aproximadamente 45 minutos.


    • Mexa com uma colher de pau e adicione o 

    • limão e as amêndoas.


    • Tampe, apague o fogo e deixe repousar 10 

    • minutos.


    • Sirva com arroz branco ou cuscus.

    GELADINHO DE YOGURTE E BISCOITOS!!!
    Ingredientes

    • 2 embalagens de bolacha ADRIA 

    • PLUGADOS MORANGO 150g

    • 2 envelopes de gelatina sem sabor

    • 1 caixinha de leite condensado (395g)

    • 1 caixinha de creme de leite (200g)

    • 1 litro de bebida láctea sabor morango

    • 100g de chocolate ao leite, picado 
    • grosseiramente

    Modo de preparo

    • Numa tigela funda, acrescente o biscoito 

    • picado grosseiramente e os demais 

    • ingredientes, menos a gelatina e mexa 

    • bem.


    • Dissolva a gelatina em 10 colheres (sopa) 

    • de água e leva ao microondas por 15 

    • segundos.


    • Junte com os demais ingredientes, mexa 

    • delicadamente e com a ajuda de uma 

    • concha encha copinhos descartáveis 

    • pequenos e leva à geladeira por 2 horas.


    • Retire da geladeira, decore com biscoito 

    • espetando no recheio de cada biscoito um 

    • palito de madeira e sirva a seguir.


    Rendimento: 20 porções

    Tempo de preparo: 20 minutos

    Calorias: 223 por porção




    MENSAGEM...

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