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sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Dicas de Segurança Pública Neste Fim de Semana E Para O Seu Dia-á-dia!!!

Nas Ruas:

Previna-se contra a ação dos marginais não ostentando objetos de valor como relógios, pulseiras, colares e outras jóias de valor.
Evite passar em ruas ou praças mal iluminadas.
Se sentir que está sendo seguido, entre em algum estabelecimento comercial ou atravesse a rua.
Não saia com grandes quantias de dinheiro ou cartões de crédito se não houver necessidade.
Não abra a carteira ou a bolsa na frente de estranhos.
Ao sair sozinho, procure sempre ficar no centro da calçada e na direção contrária ao trânsito. Fica mais fácil perceber a aproximação de um veículo suspeito.
Não deixe de comunicar a presença de elementos suspeitos nas proximidades de sua casa.
Ao retornar, notando algum sinal estranho (porta aberta, luzes acesas, etc.), não entre em casa, chame a polícia.

Nos Bancos:
- Evite conversar com pessoas estranhas dentro ou fora do banco.
- Proteja bem o dinheiro ou cheques na hora que for ao banco fazer depósitos.
- Ao sair do banco olhe bem para todos os lados para ter certeza de que não está sendo seguido.
- Nunca aceite ajuda de estranhos ao utilizar os caixas eletrônicos.
Nas Praias:
- Nunca leve objetos de valor para a praia.
- Cuidado com vendedores ambulantes.
- Nunca deixe seus pertences sozinhos. Peça a alguém de confiança para olhar enquanto você vai tomar banho de mar.
- Não aceite bebida de estranhos. Pode estar adulterada com algum tipo de narcótico.
- Evite tomar banho de mar em locais que você não conhece.
Nas Compras:
- Procure não ir às compras sozinho. Se possível leve alguém para acompanhá-lo, é mais seguro.
- Nunca deixe sua bolsa ou compras em locais onde possam ser roubados.
- Prefira pagar suas contas com cartão ou cheque. Assim você não precisa conduzir grandes quantias em dinheiro.
- Procure não entrar em lojas muito cheias. Faça suas compras em horários de menor movimento.
- Evite carregar muitos pacotes para não ocupar as duas mãos.
- Nunca mostre dinheiro em lugares públicos, especialmente em bares, restaurantes, cinemas, lojas, barracas de camelôs, etc.
- No caso de furto ou qualquer ocorrência policial, não perca tempo, comunique imediatamente àDelegacia de Polícia mais próxima da área.
No Transporte Coletivo:
- Dentro do coletivo mantenha a bolsa, carteira, pacotes ou sacolas na frente do seu corpo.
- Em ônibus com poucos passageiros, procure viajar próximo ao motorista.
- Ande sempre com o dinheiro da passagem contado ou dê preferência aos vales transporte.
- Evite ficar sozinho em pontos de ônibus isolados.
No Carro
- Onde estiver, tenha cuidado com o seu carro. Não existem locais totalmente seguros.
- Nunca deixe documentos, talões de cheques, objetos de valor dentro do carro.
- Ao sair do carro mesmo que por alguns minutos, levante os vidros, tranque as portas e o porta-malas e se possível ligue o alarme.
- Nunca deixe as chaves sobressalentes dentro do carro.
- Procure estacionar em locais vigiados por pessoas de confiança e se possível em locais iluminados e visíveis.
- Em locais que você não conhece, procure não hostilizar os guardadores. Seu carro pode sair arranhado.
- Nunca dê carona a estranhos.
- Procure usar dispositivos de segurança como: sistema de alarme, corrente de direção, chave geral interruptora e tranca de direção.
- Ao perceber alguém lhe seguindo insistentemente dirija-se a um posto ou cabine policial.
- Não entregue seu carro a manobristas ou lavadores.
- Procure não se aproximar do seu carro e nem entrar nele se perceber a presença de pessoas suspeitas nas proximidades.
- Não jogue lixo pela janela do veículo.
Nos Terminais Rodoviários, Ferroviários, Cais do Porto e Aeroportos
- Não aceite ajuda de pessoas não credenciadas interessadas em carregar sua bagagem.
- Nunca deixe a sua bagagem sem ninguém de confiança olhando.
- Cuidado com menores no aeroporto ou na rodoviária.
- Ao despachar qualquer bagagem, inclusive de mão, verifique se estão muito bem fechadas.
- Coloque identificação visível em todas as suas bagagens.
- Ao viajar de ônibus, evite carregar objetos de valor e principalmente grandes quantias em dinheiro.
- Nos ônibus interurbanos, desconfie de passageiros que sobem fora dos pontos de parada e sem bagagem.
Fonte: Redação Utilidade Pública/2012

Via DEFESA SOCIAL Secretaria de Estado da Defesa Social.

O QUE FAZ UM ENFERMEIRO DO TRABALHO?!?!?

O Enfermeiro do trabalho presta serviço ao paciente, em ambulatórios, em setores de trabalho e em domicílio a execução de atividades relacionadas aos serviços de higiene, medicina e segurança do trabalho, integrando equipes de estudos.

Enfermagem do Trabalho participará com o Enfermeiro na elaboração de projetos e aplicar análises de prevenção de doenças relacionadas ao trabalho, incluindo estratégias de controle e sugerindo mudanças necessárias para identificar riscos que possa resultar em doenças ocupacionais além de auxiliar a elaboração e execução de projetos para investigação sobre saúde do trabalhador, para promover a educação na prevenção de acidentes, de doenças ocupacionais e de treinamento relacionado à prevenção da saúde do trabalhador.

Cabe a ele a coleta de dados de doenças ocupacionais, realização de inquéritos sanitários, coleta de dados estatísticos de morbidade e mortalidade de trabalhadores e etapas precedentes aos estudos epidemiológicos.

É função do enfermeiro do trabalho na prevenção de doenças do trabalho em harmonia, complementabilidade e concordância com os outros profissionais de saúde do trabalho e Segurança do Trabalho.

Trabalho em Equipe na Enfermagem

Trabalhar em Equipe Não é das

Tarefas + Simples.

Seja em qualquer área, trocar ideias, aceitar opiniões diversas e saber lidar com as diferenças não é uma missão tão simples.

Porém, quando o assunto é saúde, principalmente na área de enfermagem, em que o centro, o objeto de toda a atenção, dever ser a saúde humana.

Então, com isso, se conclui que é um verdadeiro desafio trabalhar em equipe na enfermagem.

Parceria

É basicamente no Programa de Saúde da Família que o trabalho em conjunto dos enfermeiros se consolida.

Mas, o movimento na direção de construir, conceitualmente e na prática concreta dos serviços, o trabalho em equipe não tem sido um esforço exclusivo da Saúde da Família.

Entretanto a revisão do papel do médico como central e hegemônico na equipe de saúde, que pode se desdobrar em valorações hierárquicas e desigualdades sociais entre os trabalhos dos agentes, é imperativa.

Compreendemos que a Saúde da Família pode se abrir para além de um trabalho técnico hierarquizado, para um trabalho com interação social entre os trabalhadores, com maior horizontalidade e flexibilidade dos diferentes poderes, possibilitando maior autonomia e criatividade dos agentes e maior integração da equipe.

Desafios

O erro de não haver uma união entre as pessoas que trabalham com enfermagem pode ser fatal para a saúde pública.

Se esta integração não ocorrer, corre-se o risco de repetir o modelo de atenção desumanizado, fragmentado, centrado na recuperação biológica individual e com rígida divisão do trabalho e desigual valoração social dos diversos trabalhos.

Para a construção do projeto de saúde da família é necessário que a equipe construa um projeto comum e para tal os trabalhos especializados de cada profissional se complementam e os agentes podem construir uma ação de interação entre trabalhadores/trabalhadores e entre esses e os usuários.

Atividades físicas para você iniciar em 2012

Treinamento funcional, circuito, lutas: são essas algumas tendências em exercícios para ganhar saúde e entrar em forma neste ano

Durante todos os meses de 2011 você prometeu que iria começar uma atividade física. O tempo passou e você não se mexeu – ou começou e desistiu. Pode ser que esteja cansado da rotina de exercícios de sempre. Qualquer que seja o cenário, um novo ano inspira mudanças e com força de vontade e motivação você pode mudar o que incomoda e ir longe.

Para começar e não desistir, antes de tudo escolha um exercício de que goste.

“Ninguém faz uma atividade por muito tempo se não se identifica com ela”, diz o personal trainer e fisiologista Givanildo Matias, diretor da rede Test Trainer.

Antes de iniciar qualquer atividade, ele sugere que você se faça algumas perguntas: o que pretende com a atividade física? Perder peso? Ganhar condicionamento? É importante que o exercício seja lúdico?

“A partir dessas respostas o aluno vai encontrando um caminho para definir o que quer fazer. Sabemos que obstáculos existem e que não vão sair da frente tão facilmente – é preciso vencer

o sono, a preguiça e a falta de tempo. Fazendo o que se gosta fica mais fácil manter a disciplina para malhar”.

Entre as atividades de 2011, as lutas marciais mereceram destaque – e a tendência continua em 2012.

“Com características mais recreativas, sem a intenção do combate propriamente dito, elas invadiram as academias. E são ótimas para melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e trabalhar coordenação e equilíbrio sem serem maçantes”, explica Matias.

Então, para entrar em forma de um jeito motivador e diferente, aposte em atividades como boxe, muay thai (boxe tailandês), e MMA (Mixed Martial Arts).

O treinamento funcional também continua em alta. O objetivo da atividade é trabalhar aptidões como equilíbrio, flexibilidade, coordenação, força. Para isso, podem ser usados acessórios – como elástico, fitball, bases instáveis, barras, cones e halteres.

Até mesmo o peso do próprio corpo pode ser utilizado no treinamento funcional com ajuda de uma fita de suspensão – o TRX. A técnica proporciona ganho de força e tônus muscular, flexibilidade e gera equilíbrio e estabilidade da região abdominal. De baixo custo e manutenção, não requer uso de energia elétrica e/ou acessórios, podendo ser realizado em reduzido espaço físico.

TRIBUTOS NO INÍCIO DO ANO...

Livro Propõe Uso de Técnicas de RH para Selecionar um Marido!!!

Autor defende que racionalidade empresarial pode ajudar a evitar casamentos desastrosos e cultivar boas parcerias

A seção de relacionamentos das livrarias sempre foi fértil em ideias inusitadas. Mas um dos últimos lançamentos nas estantes parece ter ido além neste sentido. Como adianta o título, o livro “Técnicas de RH para Selecionar e Segurar Marido” (Editora Matrix) propõe uma maneira curiosa de encontrar a cara-metade. “Se uma empresa agisse como muitas mulheres agem, ia ser um desastre. Imagina contratar um candidato para um cargo estratégico só por que gostou da aparência?”, explica o autor da obra, João José da Costa, advogado e executivo de recursos humanos. “A intenção do livro é colocar um pouco de racionalidade na decisão de se casar com alguém”, completa.

É Preciso Definir o Perfil do Candidato e Checar Referências!!!

Atuante em grandes empresas multinacionais, Costa conta que decidiu escrever o livro depois de perceber que amigas e conhecidas sofriam frequentemente por conta de escolhas erradas.“Claro que o amor tem que prevalecer, mas como numa seleção profissional, deve haver uma avaliação prévia das qualidades do parceiro. Não pode ser baseado só na paixão cega”, defende.

Mais que dialogar, testes de habilidades podem ser úteis. “Se você quer ter filhos, é bom expor o seu namorado a situações que ele tenha que lidar com crianças ou assuntos infantis. O moço pode ser um bom companheiro, por exemplo, mas não necessariamente um bom pai”, completa.

- Definindo o perfil para a vaga
Antes de começar uma seleção para uma posição em sua equipe, as empresas definem as características ideais do futuro ocupante. Segundo Costa, as mulheres devem fazer o mesmo e estabelecer uma lista com pelo menos dez requisitos que um parceiro deve ter. Por exemplo: ser inteligente, bom com crianças, trabalhador, atlético, saber cozinhar, gostar de viajar, entre outros fatores. “Mas é bom ter cuidado. Se você coloca padrões altos, vai ter que estar à altura deles. Ou será como uma empresa que tenta contratar um executivo de ponta com um salário abaixo do mercado”, alerta. O bacana é que o pretendente imaginário seja desenhado com qualidades e valores essenciais, porém em outras áreas, como a financeira, os dois podem crescer juntos.

- Antecipando crises Nessa busca pelo parceiro ideal, o autor aconselha que as mulheres apostem suas fichas na etapa que ele considera mais importante: a entrevista. Isso não significa que o namorado deve ser colocado numa cadeira e interrogado. “A fase de entrevistas nos relacionamentos é durante todo o namoro. Mais do que indagar sobre suas dúvidas, a mulher deve antecipar situações de crise de um casamento. Por exemplo, quando ela tem um problema, como ele reage? Dá sugestões, tentar ajudar ou não se envolve? Isso pode ser um indicador de como será a dinâmica do casamento”, aponta Costa.

- Checando referencias antes de ‘contratar’Obviamente, numa entrevista de emprego ninguém fala mal de si mesmo. O que as empresas fazem para descobrir se todas as informações do currículo são verdadeiras é checar as referências com os empregadores anteriores. Já nos relacionamentos, não dá para uma mulher telefonar para as ex-namoradas do parceiro. Mas é possível ter boas informações conhecendo a família dele e percebendo como age em sua própria casa com as figuras femininas, como mãe e irmãs. Também vale ouvir as opiniões dos seus amigos – cuidado com as amigas da onça! – e pais sobre o futuro marido. Pares e superiores enxergam a relação de fora, com outra perspectiva.

- Avaliando o desempenho do novo ‘funcionário’Depois de todas as etapas de seleção, a mulher finalmente encontra alguém para contratar, ou melhor, se casar. Mas nem por isso ela deve abandonar a transposição das técnicas de RH para a vida afetiva, de acordo com Costa. Depois de seis meses ou um ano de casamento, é hora de avaliar se todas as competências definidas na fase anterior estão sendo cumpridas. “A ideia é levantar os pontos fracos do casal e descobrir no que os dois podem melhorar na vida conjunta, garantindo que a relação dure mais”, propõe.

Uma estratégia bacana que pode amenizar o peso da maçante D.R. é o “feedback sanduíche”: comece reforçando dois ou três qualidades da pessoa (esse é o pão da base); passe para o recheio, onde você descreve um erro, ouve a posição do outro e propõe um acordo; é hora do pão que vai por cima, que representa um desfecho confiante e positivo – só feche o “sanduíche” com o acordo firmado e satisfatório.

Agora, se não der para continuar a parceria, o jeito é demitir o cara e colocar a plaquinha de “admite-se” de novo na porta. Ou será que depois de uma experiência difícil você vai preferir trabalhar sozinha por algum tempo?

APROVEITE SEU FIM DE SEMANA E LEIA MAIS TRABALHADOR(A)!!!

VAI PAQUERAR NESTE FIM DE SEMANA TRABALHADOR(A)?!?!?

AQUI VÃO ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ SE DAR BEM...

Estas dicas foram tiradas do livro da especialista em neurolingística Peta Heskell, O Manual da Paquera: o caminho para o amor, amizade e sucesso, que afirma que para paquerar bem, antes a gente tem que se sentir bem consigo mesmo e mostrar isso ao mundo, e será isso que lhe dará o tal do charme irresistível aos olhos dos outros.

E algumas das outras dicas são estas aqui:

Paquerar é se divertir e se conectar com outras pessoas. É elogiar, sorrir e fazer os outros felizes.
Você precisa se arriscar de vez em quando se quiser conquistar alguém.
Elogie, mas saiba sobretudo aceitar um, já que rejeitar um elogio seria como rejeitar um presente.
Não precisa dizer frases feitas nem coisas significativas para paquerar.
Não leve a vida tão a sério, permita-se o bom humor. E eu arremataria com: expanda esta dica para fora das fronteiras da paquera e adote pra sua vida em geral também.
Não tenha medo de mostrar que gosta de alguém.
Seja quem você é e se goste just as you are. Você vai perceber que vai se conectar com as pessoas na hora certa.