PARTE 2 - STRESS - DECLARE O SEU" Dia Independência do Sofrimento!" TRABALHADORES!!!!

VAGAS DE EMPREGO

Precisa-se de um (01) estagiário em Segurança do Trabalho.

Empregos - Geral

Dados do Vendedor

Nome: Quati Serviços Metalúrgicos
Email: d.a.sena_quati@hotmail.com
Telefone: 99591899

Empresa especializada em serviços de estrutura metálica contrata um (01) estagiário - Segurança do Trabalho. Interessados enviar curriculum no e-mail ou entrar em contato no cel: 9959 1899.Falar com Deonilson.

VAGA PEDREIRO

Dados do Vendedor 

Nome: Mauro Squarizi

Email: squarizismg@hotmail.com

Telefone: 92407878

Empresa no ramo de construção cívil esta contratando pedreiro profissional e ajudante de pedreiro para contrataçao urgente. com carteira assinada.Interessados entrar em contato pelo numero: 9240 - 7878.Falar com Mauro.

Oportunidade de Emprego- 

contratação imediata!

Nome: Oldair Santos

Email: oldair_santos@hotmail.com
Telefone: 69 3229-2221

Necessitamos com urgência de 2 atendentes para trabalhar em lanchonete no horários das 17:00 às 24:00, seg-sab, tratar com Oldair 69 3229-2221 | 9278-0187 ou pelo email: oldair_santos@hotmail.com

VAGA PRA FRENTISTA

Empregos - Geral

Dados do Vendedor

Nome: POSTO THIMAR COMERCIAL
Email: thimar.canoza@gmail.com
Telefone: 69-3229-9058

O POSTO THIMAR COMERCIAL ESTA SELECIONANDO 

CURRICULUM PARA VAGA DE FRENTISTA DE AMBOS OS SEXOS, NÃO PRECISA TER EXPERIENCIA. OBS.: LEVAR CURRICULUM EM MÃOS POSTO THIMAR IPIRANGA RUA DOM PEDRO II, 2299, ESQUINA COM JOAQUIM NABUCO.

Vaga para caixa de farmácia

Nome: Pablo Babington

Email: drogaria_drogajunior@hotmail.com.br

Telefone: 32261778

Drogaria Droga Júnior, empresa localizada na zona leste da cidade, vem a público oferecer uma (01) vaga de operador de caixa (contratação imediata). Favor enviar curriculum no e-mail ou entrar em contato pelo telefone 
para marcar entrevista.Obs: De preferência quem já tiver experiência. Grato!


Vaga para estagio na área de informatica - Habilitação moto

Empregos - Geral

Nome: marcos

Email: eng_sistemas@hotmail.com
Telefone: 99899990

PRECISA-SE DE TÉCNICO EM INFORMÁTICA INTERRESSADO EM ESTAGIAR NA ÁREA DE TI. HABILITADO PARA MOTO, ENVIAR CURRICULO PARA 

ESTE EMAIL.

VAGA PARA ADVOGADO

Dados do Vendedor

Nome: Oliveira Claros
Email: dainaralealdamazio@hotmail.com
Telefone: 69 3223-1281

Contratração de Advogado. Experiência Mínima de um ano na área CÍVIL e TRABALHISTA. Entra em Contato: (069) 

3223-1281 ou 3223-4556.

FONTE: RONDONIA AO VIVO

CURSO: RELATÓRIO DE IMPACTO NO TRÂNSITO - RIT / EIT / RIV / EIA

Relatório de Impacto de Vizinhança - RIV

O EIV é um instrumento público de planejamento instituído pelo Estatuto da Cidade  (Lei Federal nº 10.257/2001), que define que todos os municípios brasileiros devem promover sua regulamentação através de lei específica, definindo claramente os empreendimentos passíveis de apresentação de estudos, a fim de desobrigar aqueles cujo impacto é praticamente nulo ou pouco significativo, ou definir formas de mitigação e compensação caso os impactos sejam negativos.

É semelhante ao Estudo de Impacto Ambiental - EIA no que diz respeito à avaliação de impactos, diferenciando-se quanto aos objetivos. O EIV se destina aos projetos e empreendimentos habitacionais, institucionais ou comerciais, públicos ou privados que estão fora da linha de corte que define a realização do EIA/RIMA, avaliando especificamente a repercussão do empreendimento sobre a paisagem urbana, as atividades humanas instaladas, a movimentação de pessoas e mercadorias, a circulação de veículos gerada pelo empreendimento e os recursos naturais da vizinhança.

Suas conclusões podem não apenas viabilizar como também impedir empreendimentos que comprometam o meio ambiente urbano. O Estatuto da Cidade define o EIV como um instrumento de participação da população, que é chamada, principalmente através dos Conselhos Municipais a se manifestar sobre os empreendimentos a serem implantados na cidade.

As concessões de Alvarás de Funcionamento em algumas cidades brasileiras e na maioria das Regiões Metropolitanas e capitais estão condicionadas à apresentação e à aprovação do EIV.

O Relatório de Impacto de Vizinhança - RIV é um resumo em linguagem simples e objetiva, que visa permitir que qualquer cidadão possa entender e apropriar-se do conteúdo do estudo.

Relatório de Impacto no Trânsito - RIT

É parte integrante do EIV – Estudo de Impacto de Vizinhança – e busca estabelecer o impacto que será causado pelo empreendimento com o aumento da população, seja na circulação de pedestres, seja no sistema viário e nos transportes públicos.

A qualidade dos estudos apresentados para os órgãos públicos que os avaliam, pode definir desde as medidas mitigatórias ou compensatórias a serem implementadas no caso de impacto, como também podem comprometer o projeto, e até mesmo a viabilidade do empreendimento na área estudada. Por isso a trs possui em sua equipe multidisciplinar, técnicos qualificados e bem treinados, com um histórico de estudos e relatórios sempre com resultados positivos para o empreendedor e para a cidade onde se instala o empreendimento.

INSCRIÇÕES: (69) 9312-7447
DATA:  22/09 & 23/09/2012
HORÁRIOS: 08 ÁS 12hs e das 14 ás 18hs
VAGAS: 25
CARGA HORÁRIA: 20 hs

INVESTIMENTO:

Profissional filiado a instituições  CREA/SINDICATOS	R$ 250,00
Profissional não filiado à instituições	R$ 300,00
Estudante	R$ 200,00

Conteúdo Programático:

• Conceitos e definições para RIT: o que é, por que, como, quando e para que se faz um RIT;
• Noções acerca de pólos geradores de tráfego e seus impactos na circulação viária;
• Conceito de pólo gerador de tráfego;
• Impactos causados pelos pólos geradores de tráfego;
• Parâmetros utilizados para o enquadramento de pólos geradores de tráfego;
• Processo de licenciamento para a implantação de pólos geradores de tráfego;
• Resoluções do CONAMA;
• Legislação Goiana e de outras localidades;
• Desenvolvimento de estudos de impacto devido à instalação de pólos geradores de tráfego;
• Responsabilidade pela elaboração de estudos de impacto e pela implantação de medidas mitigadoras;
• Roteiro básico para a elaboração de estudos de pólos geradores de tráfego;
• Parâmetros para projetos de pólos geradores de tráfego;
• Análise dos estudos de impacto e recomendação de medidas mitigadoras;
• Análise dos estudos de impacto;

PÚBLICO ALVO: TÉCNICOS DE SEGURANÇA NO 

TRABALHO, ESTUDANTES DE ARQUITETURA E URBANISMO, CONSTRUTORAS, E AFINS!!!

EFEITOS DO ESTRESSE CONSTANTE

Drauzio – Como os pequenos problemas do dia a dia, 

a longo prazo, acabam criando uma situação de 

estresse?

Alexandrina Meleiro – O estresse é uma defesa 

natural que nos ajuda a sobreviver, mas a 

cronicidade do estímulo estressante acarreta 

consequências danosas ao nosso organismo. Embora 

a tendência do indivíduo seja elaborar estratégias 

para resolvê-las, muitas vezes, ele vai se adaptando 

às exigências do chefe intransigente, à situação 

econômica difícil, aos revezes do dia a dia. Se não 

conseguir criar essas estratégias, seu organismo não 

irá reagir convenientemente diante dos problemas e 

dará sinais de cansaço que podem afetar os sistemas 

imunológico, endócrino, nervoso e o 

comportamento do dia a dia. 

A continuidade dessa situação afeta a pessoa, 

exaurindo suas forças e ela cai num estado de 

exaustão, de estresse propriamente dito. Caso não 

consiga reverter o processo, as consequências não 

tardarão a surgir: aumento da pressão arterial, 

crises de angina que podem levar ao infarto, dores 

musculares, nas costas, na região cervical, alterações 

de pele, etc. 

Daí a importância de a pessoa estar alerta para os 

sinais que o corpo registra.

Drauzio – Ninguém fica estressado de um dia para o 

outro. Na prática, essas manifestações corporais vão 

ocorrendo lentamente e a pessoa se acostuma com 

elas. Que dicas você dá para reconhecer que o 

mecanismo de estresse está se instalando?

Alexandrina Meleiro – Há pessoas que 

experimentam picos de adrenalina e vivem bem 

assim. Os corredores de Fórmula 1, por exemplo, 

mostram-se bem adaptados ao estresse inerente à 

sua profissão.

Quando se deve desconfiar de que algo diferente 

está ocorrendo? Se a pessoa notar que já não se 

levanta com a mesma disposição, a mesma energia 

para desempenhar suas atividades diárias, que se 

irrita com os outros facilmente, que seu 

comportamento está fugindo do padrão habitual, se 

não consegue dormir, ou mesmo dormindo a noite 

inteira, não acorda descansada, pois o sono não foi 

tranquilo e reparador, precisa ficar atenta.

VOCÊ ESTÁ COM ESTRESSE TRABALHADOR(A)?!?!?

 Algo dentro dela está avisando que as coisas não vão 

bem e que é fundamental tomar certas medidas para 

evitar consequências mais sérias. Em geral, é alguém 

de fora que chama atenção para o problema. A roda 

da vida quase sempre impede que a própria pessoa 

perceba com clareza o que está acontecendo com ela.

LIBERTE-SE DA CARGA EMOCIONAL NEGATIVA

Para que as memórias negativas e os sentimentos 

negativos relacionados ao passado não prejudiquem 

o momento presente, nem inviabilizem um futuro 

risonho, é importante deixar de identificar-se com os 

seus sentimentos negativos. você é mais que o seus 

sentimentos. Você é aquele que pode fazer coisas 

para sentir-se melhor. Deixe de tomar decisões 

baseadas nesse 

estado incapacitante. No entanto, se 

aprender a lidar com os seus sentimentos, a 

entendê-los e a perceber que pode ser capaz de 

utilizá-los a seu favor, certamente ficará muito mais 

esperançoso em libertar-se da sua carga emocional 

negativa.

$$$EMPREENDA, FAÇA E VENDA$$$

ALMOFADAS DE GUARDA CHUVAS VELHOS OU QUEBRADOS...

CULINÁRIA FÁCIL...

Quanto mais colorido seu prato, mais nutritiva a sua 

refeição.

BOLO DE CARNE ALEMÃO...

Ingredientes

• 600 g de carne moída bovina

• 200 g de carne suína moída

• 1 dente de alho picado

• 1 cebola picada

• 1 colher (sopa) de sal

• 1 pitada de pimenta-do-reino

• ¼ de xícara (chá) de salsa e cebolinha

• 2 colheres (sopa) de extrato de tomate

• 2 ovos

• 3 pães do tipo francês

• ½ xícara (chá) de água

• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo

Para o recheio:

• 3 ovos cozidos

Para pincelar:

• 3 colheres (sopa) de azeite 

*Misture as carnes em 

uma tigela. acrescente o alho, a cebola, o sal, a 

pimenta, a salsinha, a cebolinha, o extrato de tomate 

e os ovos. amoleça os pães na água, junte com as 

carnes temperadas e misture tudo com as mãos. Deixe 

descansar por 10 minutos.

Enquanto isso, cozinhe os ovos para o recheio e 

descasque-os. Numa assadeira grande retangular, 

untada com azeite, faça 3 bolos redondos com a carne 

e, em cada um deles, coloque 1 ovo no meio. Pincele 

com o azeite e leve ao forno preaquecido (250 °c) 

durante 20 minutos, até dourar e ficar cozido 

internamente.

BOLO DE BANANA

Ingredientes:

Para decorar a forma:

• ½ xícara (chá) de açúcar

• 2 bananas cortadas em rodelas grossas

Massa do bolo:

• 2 ovos grandes

• 2/3 de xícara (chá) de óleo de canola

• 1 e ½ xícara (chá) de açúcar

• 4 bananas maduras picadas em rodelas bem finas

• 2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo

• 1 colher (chá) de fermento em pó

• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

• 2 colheres (chá) de canela em pó

• 3 xícaras (chá) de passas pretas hidratadas (veja como 

fazer em Truque)

Unte uma forma média de furo central. Preaqueça o forno 

em temperatura moderada (180 °C). Em uma panela, 

derreta o açúcar aos poucos, formando um caramelo. Forre 

o fundo da forma com esse caramelo e decore com as 2 

bananas cortadas em rodelas grossas. 

Faça a massa: com uma batedeira, bata os ovos, o óleo e o 

açúcar, até que a mistura fique bem grossa. Acrescente as 4 

bananas cortadas e misture. Depois, acrescente a farinha de 

trigo, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, a canela e 

as passas. Misture tudo delicadamente. Transfira para a 

forma e leve ao forno. Asse por aproximadamente 45 

mi

nutos. Espete um palito no centro da massa. Se ele sair 

sequinho, é sinal de que o bolo está pronto. Transfira para 

uma travessa e deixe esfriar.

Truque: Lave bem as passas e coloque sobre elas água 

fervente até cobri-las. Deixe que hidratem por 30 minutos.

MENSAGEM...