VOCÊ É GENTIL TRABALHADOR(A)?!?!?
Por que ser gentil vale a pena
Estudos mostram que gentileza traz felicidade a quem a pratica. Projetos se dedicam a multiplicar esta virtude
Quem tem tempo hoje em dia para segurar uma porta aberta para
alguém, dar passagem a outros carros num trânsito cada vez mais
maluco, ou cumprimentar as dezenas de pessoas que se chega a
encontrar num dia? É difícil ser gentil, mas mais difícil ainda é
conviver com a falta de gentileza dos outros. Principalmente ao dar
com uma porta fechada na cara, ter a lataria do carro amassada por
um apressadinho ou passar pela sensação de ser invisível. A ideia
de que ser gentil vale a pena e traz benefícios tem sido comprovada
por diversos estudos.
Além disso, vários projetos têm se dedicado a multiplicar essa virtude.
Esses pequenos atos fazem parte da rotina do empresário Ricardo
Christe, 36 anos. Quando chega a um restaurante ou precisa ser
atendido em um balcão, a primeira coisa que faz é procurar o nome
do atendente num crachá, para cumprimentá-lo. "Eu acredito em
melhorar como ser humano", diz. "A forma mais difícil de se
transformar é no cotidiano." Para ele, que olha com desconfiança a
sociedade cada vez mais ensimesmada, ouvir mais e se interessar
por quem está ao seu redor é o componente básico da gentileza. "As
pessoas estão tão ilhadas nos próprios problemas que não
conseguem olhar em volta. Todo o resto fica irrelevante", afirma
Christe.
O professor de psicologia da Universidade do Estado da Califórnia
Robert Levine fez uma experiência que comprovou que o cotidiano
das grangrandes cidades não faz nada bem à cortesia. Levine
observou a relação entre pressa e gentileza em 36 cidades
americanas, avaliando a frequência de gestos como devolver uma
caneta que caiu "acidentalmente", ajudar uma pessoa cega a
atravessar a rua ou colocar na caixa de correio uma carta "perdida".
Nova York, terceira cidade mais rápida no estudo, foi considerada a
menos gentil. RoRochester, no mesmo Estado, com um ritmo de
vida bem mais lento, foi a mais prestativa. A experiência está
relatada no livro "A Geografia do Tempo", de Levine.
Mas, afinal, vale a pena ser gentil? Para a ciência, a resposta é sim.
Em um estudo da Universidade da Califórnia, a psicóloga Sonja
Lyubomirsky pediu aos participantes que praticassem ações gentis
durante dez semanas. Todos registraram aumento na felicidade
durante o estudo. Os que praticaram ações variadas, como se
oferecer para ajudar a lavar a louça, fazer elogios ou segurar a porta
aberta para um estranho passar, registraram níveis mais altos e
prolongados de felicidade, em comparação com quem repetiu
sempre a mesma atitude com diferentes pessoas. "Gentileza e boa
vontade estão relacionadas à felicidade e as pessoas que tentam ser
mais gentis no dia a dia tendem a experimentar mais emoções
positivas e se tornaram mais alegres", afirma Sonja. O mecanismo
que explica essa relação foi mais esclarecido por um estudo da
Universidade Hebraica, em Israel, de 2005. A gentileza está ligada
ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona
bem-estar.
Para algumas pessoas, ser gentil não é uma escolha, mas um ofício.
É o caso de Carlos de Sá Barbosa, 35 anos, funcionário da Pel
Consultoria, responsável pela segurança do Hospital Copa d'Or, no
Rio de Janeiro. "Trabalhamos com um público estressado. Ninguém
vai a um hospital a passeio", diz. Na rotina do supervisor de
segurança, sorrisos e ouvidos dispostos a escutar são fundamentais.
"Você está aqui para resolver o conflito, e não aumentá-lo", diz.
Existem técnicas para não estressar mais a pessoa, como nunca
abordar um cliente nervoso pedindo calma, sempre olhar nos olhos
do interlocutor e dar uma atenção especial a quem está mais
exaltado. "Eu trabalho na área da supervisão - lido com 55
funcionários sob minha responsabilidade, além do público externo.
Se não gostar de pessoas, não dá certo", afirma Barbosa. Marcos
Simões, da RH Fácil, empresa que treinou a equipe do Copa d'Or,
dá esse tipo de treinamento há 20 anos. "As técnicas existem, mas é
importante ter um interesse real no cliente e saber ouvir com
atenção", afirma. A gentileza profissional pode ter um roteiro, mas
sem envolvimento sincero não convence.
O professor de filosofia da Universidade Presbiteriana Mackenzie
Jorge Luiz Rodriguez Gutierrez prefere pensar na gentileza não
como um comportamento, mas como uma virtude. "Não só a
gentileza parece menos cultivada, mas em geral hoje não se fala
muito das virtudes. Parecem esquecidas", diz Gutierrez. Ele ressalta
que ela só tem valor positivo quando associada a conceitos como
generosidade ou misericórdia."Em filmes, geralmente os nazistas
que dirigem campos de concentração são gentis. Por si só, a
gentileza é neutra", diz.
Para que essa virtude faça diferença, na escola Projeto Vida, em
São Paulo, ela é ensinada junto com valores éticos e faz parte das
atividades do dia a dia.
Cecília Fonseca, 5 anos, está aprendendo a compartilhar e a ser
gentil.
"Quero que a Cecília saiba ouvir, que possa falar, que saiba
respeitar e conviver com os amigos", diz Edilene Fonseca, 41 anos,
mãe da menina. Todo dia, os pequenos podem levar frutas de casa
para oferecer aos colegas, em uma bandeja comunitária.
"As crianças pequenas são muito egocentradas, é uma característica
da faixa etária. O grande desafio é fazê-las enxergar o outro",
explica Mônica Padroni, coordenadora da escola. "Damos um
sentido maior à gentileza. A polidez é ligada à convenção social,
não ao respeito, à generosidade e à justiça, virtudes que
valorizamos."
Pesquisas sobre o valor da gentileza, das boas maneiras e da
educação na sociedade contemporânea e a promoção desses valores
é o principal objetivo da Iniciativa pela Gentileza, da Universidade
Johns Hopkins. "Podemos escolher a gentileza porque temos livre-
arbítrio. O problema é que você pode ter sido educado em
condições que não conduzem a isso", diz Pier Massimo Forni,
coordenador do projeto. "Por isso, a orientação e o exemplo dos
pais são tão importantes." O segundo livro do autor sobre o assunto,
"The Civility Solution: What to Do When People Are Rude" (A
solução da gentileza: o que fazer quando as pessoas são rudes, em
tradução livre), está em processo de tradução para o português.
Para Forni, a gentileza é lançar um olhar benevolente aos outros.
Nos anos 80, José Datrino, de túnica branca e longa barba e conhecido como Profeta Gentileza, espalhava pelo Rio de Janeiro inscrições como "Não usem problemas, não usem pobreza. Usem amor e gentileza" (sic).
O pesquisador em filosofia e arte Leonardo Guelman é autor de
"Univvverrsso Gentileza", no qual analisa as inscrições e conta a
história de Gentileza. "Ele foi alguém que apontou uma crise atual
nas relações humanas, e propôs como alternativa a gentileza",
afirma Guelman. A mensagem está virando um projeto voltado para
jovens, em escolas públicas. "Criamos um material pedagógico para
ser trabalhado nos colégios, para gerar uma cultura da gentileza,
sobre a obra dele. A cidade tem que se humanizar", afirma
Guelman. Como dizia o Profeta, em sua frase mais famosa,
"gentileza gera gentileza".
FONTE: ISTO É INDEPENDENTE-Verônica Mambrini
$$$EMPREENDA, FAÇA & VENDA$$$
CULINÁRIA FÁCIL...
RECEITA...
BRUSCHETTA VERANO...
Ingredientes (dá 16 fatias)
1 lagarto de 1,200 kg
1 cebola picada
4 dentes de alho amassados
2 colheres (de sopa) de azeite
1 e 1/2 colher (de chá) de sal
Para a berinjela
2 berinjelas
1/4 de xícara (de chá) de aceto balsâmico
1/4 de xícara (de chá) de vinagre branco
1 xícara (de chá) de Azeite EXTRA VIRGEM
1 cebola cortada em pétalas
4 dentes de alho
2 anis estrelado
1 folha de louro
1 pitada de sal
Modo de Preparo
Para o lombo
Coloque o azeite na panela de pressão e em seguida coloque o lagarto. Deixe selar de todos os lados, dourando. Acrescente o alho, a cebola e doure um pouca mais. Junte água quente até metade da carne, acrescente sal e feche a panela de pressão. Quando começar a chiar, marque 40 minutos. Depois retire a pressão, tire o lagarto, coloque em um recipiente e leve à geladeira, depois de frio corte em fatias finas e reserve.
Para as berinjelas
Coloque em uma panela o azeite, o vinagre, o aceto, o alho, o louro e o anis estrelado, leve ao fogo baixo (bem baixo) por 15 minutos. Acrescente a cebola e deixe murchar.
Corte as berinjelas em pedaços médios e deixe de molho em água com sal. Depois escorra e coloque na mistura que está no fogo assim que a cebola murchar. Mexa bem e deixe a berinjela cozinhar por 5 minutos. Depois que colocar a berinjela tampe a panela e deixe ainda no fogo baixo, mexendo de vez enquando. Acerte o sal.
Em uma vasilha arrume camadas de berinjela sobre fatias de lagarto, regue com mais azeite, feche o recipiente e leve à geladeira de um dia para o outro.
Sirva frio com torradas ou salada de folhas.
PAVÊ DE CHOCOLATE E MARACUJÁ...
1 xícara (chá) de leite
Modo de preparo
Coloque o chocolate e metade do creme de leite em
um recipiente e leve ao micro-ondas em potência
média por 3 minutos, misture e reserve.
Em um recipiente, coloque o leite condensado e leve
ao micro-ondas em potência máxima por 2 minutos.
Retire e misture o restante do creme de leite e o suco
de maracujá.
Reserve.
Em taças individuais, faça camadas com o chocolate
derretido, biscoitos umidecidos no leite e creme de
maracujá.
Decore com raspas de chocolate.
Sirva em seguida.
Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
MENSAGEM...
120 - Assim será ...
“Assim é aquele que para si ajunta
tesouros e não é rico
para com Deus.”
J esus (Lucas, 12:21)
Guardarás inúmeros títulos de posse sobre as utilidades terrestres, mas se não fores senhor de tua própria alma, todo o teu patrimônio não passará de simples introdução à loucura.
Multiplicarás, em torno de teus pés, maravilhosos jardins da alegria juvenil, entretanto, se não adquirires o conhecimento superior para o roteiro
de amanhã, a tua
mocidade será a
véspera ruidosa da verdadeira velhice.
Cobrirás com medalhas honoríficas o
teu peito, aumentando a série dos
admiradores que te aplaudem, mas, se
a luz da reta consciência não te banhar
o
coração, assemelhar-te-ás a um
cofre
de trevas, enfeitado por fora e
vazio por
dentro.
Amontoarás riquezas e apetrechos de
conforto para a tua casa terrena,
imprimindo-lhe perfil dominante e
revestindo-a de esplendores artísticos,
contudo,se não possuíres na
intimidade do lar a harmonia que
sustenta a felicidade de viver,
o teu domicílio será tão somente um mausoléu adornado.
Empilharás moedas de ouro e prata, à sombra das
quais falarás com autoridade e influência aos
ouvidos do próximo, todavia, se os teus haveres
não se dilatarem, em forma de socorro e trabalho,
quais falarás com autoridade e influência aos
ouvidos do próximo, todavia, se os teus haveres
não se dilatarem, em forma de socorro e trabalho,
estímulo e educação, em favor dos semelhantes,
serás apenas um viajor descuidado, no rumo de
pavorosas desilusões.
Crescerás horizontalmente,
conquistarás o poder e a fama,
reverenciar-te-ão a presença física na
Terra, mas, se não trouxeres contigo
os valores do bem, ombrearás com os
infelizes, em marcha imprevidente
para as ruínas do desencanto.
Assim será “todo aquele que ajunta tesouros para si,
sem ser rico para com Deus.
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